Одна консультация
10 000 ₽
Записаться
Онлайн · КПТ
Тимур Хусаинов
Психолог, КПТ · автор аптечек
Работаю с тревогой, самоценностью и отношениями – у тех, кто уже всё перечитал, всё понял и всё равно живёт по-старому.
Моя задача – чтобы ты научился справляться без меня как можно быстрее (единственный продавец, который хочет, чтобы ты свалил побыстрее)
«Я всё понял. А дальше что с этим делать?»
Так проходит почти каждая первая встреча. Человек приходит не растерянным – он приходит разобравшимся. Он знает, откуда у него это взялось, как это называется и кто виноват. Он читал, слушал, ходил к психологам, вёл дневники. Книги, подкасты, разборы на ютубе, гпт в три часа ночи, у кого-то – астрология на всякий случай.
Осознание красиво объясняет, откуда у тебя всё взялось, но ни хрена не говорит, что делать сегодня.
Узнаёшь себя хотя бы в трёх пунктах – значит, мы про одно и то же
Отметь то, что про тебя
Отмечено 0 из 6
Значит, мы про одно и то же
ЗаписатьсяЯ продажный психолог. И я продаю возможность быть живым, чтобы ты мог:
- просыпаться и хотеть встать, а не ждать вечера, чтобы скорее лечь
- делать столько же, сколько все вокруг, и не уставать втрое больше
- поехать куда угодно и не думать заранее, что станет плохо в дороге
- снова чего-то хотеть. Просто так, без повода
- сказать «нет» и остаться хорошим человеком
- делать и покупать что-то для себя, а не чтобы кому-то понравиться
- говорить, что думаешь, и не исчезать, когда на тебя смотрят
Что есть
Консультации
Личная работа онлайн, 1–2 раза в неделю по 55 минут.
цены и запись
Три аптечки
Тревога, самоценность, отношения. Те же инструменты с моих сессий, собранные так, чтобы пройти самому и в своём темпе.
Бот ментального чекапа
Двадцать минут вопросов, чтобы понять, что с тобой происходит. Бесплатно.
пройти чекап
Обо мне
Тимур Хусаинов
МГППУ, факультет экстремальной психологии. Сертифицированный когнитивно-поведенческий терапевт, институт Карвасарского. Сейчас учусь на схема-терапевта.
2 200+часов практики
250+клиентов
В 2019-м у меня было тревожно-депрессивное расстройство и пятнадцать специалистов, которые мне не подошли. Я проверял дипломы, искал подход. Оказалось проще: терапевтический контакт делает полдела. Помогла КПТ – поэтому в ней и работаю.
Что происходит на встречах
Первая встреча – знакомство. Смотрим, совпадаем ли вообще. Я расспрашиваю про запрос, даю своё понимание и говорю, что с этим можно сделать. Если не сойдёмся – так и скажу.
Дальше 1–2 раза в неделю, по 55 минут. Чаще – только если состояние острое.
Между встречами – дневник. Он не такой, знаешь, типа «дорогой дневник, сегодня такое произошло». Там чёткие столбики: ситуация, мысль, эмоция, реакция. Десять минут в день.
Без него терапия идёт медленнее: половина работы происходит не на сессии.
После каждой встречи – подробный конспект. Приходит в течение получаса: что разобрали, к чему пришли, что делать дальше.
Люди, которые до меня были у четырёх, восьми и пятнадцати психологов
Отзывы опубликованы с согласия клиентов
Сколько стоит
- Приём вне очереди – плюс 50%
- Работаю только по предоплате
- Отмена и перенос – не позднее чем за сутки до встречи
- Оплата валютой есть, уточним в переписке
Привёл знакомого, он оплатил первую сессию – твоя следующая бесплатная.
Без ограничений: один человек так привёл шестерых и прошёл терапию бесплатно.
Не ко мне, если
-
сейчас острое состояние и есть мысли навредить себе. Это к психиатру, и вот телефоны, куда звонить прямо сейчас:
нужен человек, который будет вести за руку годами. Моя задача – чтобы ты научился обходиться без меня как можно скорее
хочется, чтобы выслушали и посочувствовали, а делать ничего не планируешь. В КПТ есть домашние задания, которые увеличивают эффективность терапии в несколько раз
ищешь расстановки, родовые программы и «просто отпусти контроль». Свечи мы жечь не будем и вставлять их никуда тоже. Терпильство принятием называть тоже не будем
Моя задача – чтобы ты научился справляться без меня
Записаться
Три аптечки
Те же инструменты с моих сессий, собранные так, чтобы пройти самому и в своём темпе.
Бот ментального чекапа
Двадцать минут вопросов, чтобы понять, что с тобой происходит. Бесплатно.
Пройти чекапЧастые вопросы
Онлайн, по видеосвязи. Работаю с людьми из разных стран.
Нам по этике запрещено давать сроки, чтобы не закладывать ожиданий. Но статистика такая: значительные изменения происходят в рамках 8–10 встреч. Понять, работает ли это лично у тебя, можно уже к четвёртой.
Скажу об этом сам. Я сам прошёл пятнадцать специалистов и выяснил простую вещь: терапевтический контакт делает полдела. Без него продолжать смысла нет.
Не обязательно, но без него медленнее. Через две недели покажется бредом – бросим, я не настаиваю.
Всё, что на сессии, остаётся на сессии. Записи я делаю только для конспекта, который отправляю тебе же.
Есть оплата валютой, уточним в переписке.